Ritrova costanza e controllo, senza perderti nel processo.
Aiuto donne ambiziose a trasformare la disciplina in uno stile di vita — con piani realistici che si adattano alla tua vita, non il contrario. Piano sostenibile → percorso sostenibile.
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Mostrami dove la tua settimana si complica, e insieme capiremo come semplificarla. Inserisci l’email e riceverai il PDF.
Programmi
Come lavoriamo insieme
Pensato per donne ad alta performance che vogliono tornare in controllo — del tempo, del corpo e delle abitudini. Questo percorso non riguarda la motivazione, ma il recupero della fiducia nelle promesse che fai a te stessa, un’azione alla volta.
The Power Hour — Reset Strategico
Un’ora. Chiarezza totale. Azione immediata.
Questa è la tua sessione di reset — una call 1:1 focalizzata per organizzare i tuoi obiettivi, eliminare il rumore e creare un piano semplice che puoi davvero seguire. Analizzeremo routine, priorità e mindset per ricostruire una struttura che si adatti alla tua vita reale — non a quella ideale.
Uscirai con un action plan personalizzato, passi concreti e una motivazione rinnovata per portare avanti ciò che inizi.
Perché quando la chiarezza incontra la struttura, la costanza arriva di conseguenza.
The 4 weeks Plan
La tua ripartenza strutturata. Quattro settimane per ritrovare il ritmo.
Questo percorso è per te se hai perso costanza e hai bisogno di una guida chiara per rimetterti in carreggiata — senza sentirti sopraffatta.
Insieme lavoreremo su:
• Ripristinare le tue routine e i tuoi non negoziabili.
• Riconnetterti ai tuoi obiettivi.
• Costruire settimana dopo settimana la tua auto–accountability, così che i risultati tornino a sentirsi naturali.
Non è una soluzione lampo — è il tuo piano di rientro.
Quattro settimane per ricordarti cosa si prova a portare a termine ciò che inizi.
The 8 weeks Platinum Plan
L’esperienza completa di accountability — struttura, supporto e risultati misurabili. È il mio percorso 1:1 più completo, progettato per creare una TRANSFORMAZIONE duratura.
Avrai:
• Call settimanali di accountability per rivedere progressi e difficoltà.
• Piani personalizzati per routine, alimentazione consapevole e gestione del tempo.
• Supporto continuo 24/7 tra una sessione e l’altra per restare sempre on track.
È un RESET TOTALE — delle tue abitudini, del tuo mindset e della tua sicurezza in te stessa.
Perché il vero cambiamento, quello che dura, non avviene da un giorno all’altro — avviene ogni giorno in cui scegli di essere accountable.
Corporate & Events
Quando l’accountability incontra la performance — sul posto di lavoro.
Progetto Workshop Aziendali e Speaking Sessions personalizzate per aiutare team e leader a migliorare la performance in modo sostenibile — senza burnout, sovraccarico o pressione costante.
Ogni sessione integra mindset e struttura del 3P Flow Journal™, aiutando i partecipanti a:
- Rafforzare focus, gestione del tempo e auto–accountability.
- Riconnettersi a motivazione e purpose nel lavoro.
- Costruire abitudini consistenti che migliorano produttività e benessere.
Disponibili in inglese e italiano, in presenza o online, per team, programmi HR e eventi corporate.
Perché un team ad alte prestazioni nasce da individui che sanno come restare on track.
Chi sono — Pamela
Avvocato Corporate Internazionale & accountability e Performance Coach
Sono un’avvocato corporate internazionale con oltre 15 anni di esperienza nella consulenza a multinazionali tra Europa, Africa e Medio Oriente — e una Accountability & Performance Coach certificata che aiuta donne impegnate a ritrovare costanza, fiducia e struttura senza andare in burnout.
Il mio percorso unisce due lati della stessa mentalità: disciplina e intenzione.
Nel diritto, accompagno le aziende in operazioni complesse, governance e strategie cross-border.
Nel coaching, applico la stessa disciplina strategica alla crescita personale — aiutando donne ambiziose a creare sistemi sostenibili che supportino i loro obiettivi, invece di prosciugarle.
Con Accountable with Pam e il mio metodo, The 3P Flow Journal™️ (Plan • Practice • Progress), dimostro che il successo non richiede fare di più — ma di fare meglio.
Perché che tu stia guidando un team o te stessa, è la struttura che costruisci a determinare quanto lontano puoi arrivare.
Cosa aspettarti dal coaching con me
Creato per donne che non hanno bisogno di “più forza di volontà” — ma di un sistema che sia all’altezza della loro ambizione.
Ritrova il tuo equilibrio, ricostruisci la tua disciplina e torna finalmente a essere orgogliosa del tuo impegno quotidiano!
Happy Clients
Esplora i Case Studies
Ogni storia inizia con la stessa domanda: «Da dove ricomincio?» Attraverso struttura, costanza e un approccio di accountability empatico, ognuna di loro ha trovato un ritmo che funziona davvero — non solo un piano perfetto sulla carta.
Lea: Ritrovare equilibrio dopo un cambiamento importante
Profilo:
38 anni, direttore finanziario, madre di due figli.
Sfida:
Dopo un periodo di forte stress lavorativo e personale, Lea aveva perso completamente il ritmo. Si sentiva svuotata, priva di energia e convinta di non avere più la forza di ricominciare.
Sara: Trasformare la costanza in fiducia
Profilo:
42 anni, operatrice nel settore hospitality, sempre in movimento per lavoro, spesso in macchina o in viaggio e a cena fuori.
Sfida:
Ottimi risultati sul lavoro, ma zero tempo per sé. I ritmi irregolari e le giornate piene avevano cancellato ogni routine.
Louise: Dal disagio alla sicurezza
Profilo:
34 anni, responsabile marketing nel settore retail, espatriata a Dubai.
Sfida:
Louise aveva preso peso negli ultimi anni e si sentiva bloccata.
Nonostante la determinazione sul lavoro, provava disagio all’idea di entrare in palestra: temeva il giudizio, rimandava continuamente e finiva per rinunciare del tutto. La mancanza di fiducia in sé aveva iniziato a riflettersi anche nella vita professionale.
3P Flow Journal™
The 3P Flow Journal™ — il primo metodo di accountability conversazionale
Il 3P Flow Journal™ guida il tuo flusso personale — Plan, Practice, Progress — così le azioni si allineano alla tua vita reale. Ogni pagina ti aiuta a riflettere, pianificare e agire con costanza, anche nelle settimane più intense.
Plan
Struttura settimanale su misura (lavoro, famiglia, viaggi). Priorità chiare. Niente “tutto o niente”.
Practice
Azioni piccole e ripetibili. Tracker e review che trasformano l’intenzione in routine.
Progress
Rivedi, adatta, migliora. Semplifica ciò che ti blocca. Consolida le basi prima di puntare più in alto.
FAQs
Frequently Asked Questions
Non ho lasciato il diritto — ho solo ampliato le mie competenze. Dopo anni in ruoli corporate molto impegnativi, ho visto quanto spesso i professionisti — me compresa — faticano a mantenere alte prestazioni senza perdere equilibrio. Il coaching è diventato un’estensione naturale del mio approccio professionale: aiutare le donne a costruire sistemi che funzionano con la stessa solidità e struttura delle strategie legali.
È un percorso strutturato pensato per aiutarti a portare a termine ciò che inizi — non solo a fissare obiettivi.
Non si tratta di motivazione o consigli, ma di creare sistemi che rendono la costanza inevitabile e di avere sempre un piano B.
Iniziamo definendo le tue priorità e traducendole in azioni quotidiane, concrete e realistiche.
Ogni settimana analizziamo insieme i progressi: cosa ha funzionato, cosa no e cosa può essere migliorato. Ricevi obiettivi chiari, passaggi misurabili e momenti di verifica che ti aiutano a restare concentrata anche quando la vita si complica.
È un processo che unisce struttura, riflessione e supporto — così non devi più contare solo sulla forza di volontà.
Col tempo, impari di nuovo a fidarti della tua disciplina e ciò che prima “ricominciavi ogni lunedì” diventa finalmente parte della tua routine.
Ho sviluppato The 3P Flow Journal™ (Plan • Practice • Progress) per aiutare le mie clienti a smettere di ripartire da zero ogni settimana.
Non è un diario motivazionale, ma un sistema pratico di accountability che unisce pianificazione, azione e riflessione in un flusso continuo.
Le nostre conversazioni non sono check-in casuali: sono momenti focalizzati, in cui trasformiamo i tuoi obiettivi in impegni concreti, monitoriamo i risultati e capiamo cosa va adattato settimana dopo settimana. La conversazione stessa diventa il sistema — semplice, diretto e costruito intorno alla tua vita reale.
Nel giro di pochi giorni, questo processo ti restituisce chiarezza: sai sempre su cosa concentrarti e non ti senti più sospesa tra “so cosa dovrei fare” e “lo sto davvero facendo”.
È un sistema che riporta la disciplina in armonia con il tuo stile di vita — sostenibile, realistico e personale.
A donne impegnate che sanno già cosa fare ma faticano a mantenere costanza — professioniste, imprenditrici o mamme che vogliono riprendere il controllo della propria vita senza esaurirsi.
Non è per chi cerca scorciatoie, frasi motivazionali o qualcuno che faccia il lavoro al posto suo.
Non è terapia, e non ha a che fare con la perfezione.
È pensato per donne pronte ad assumersi la responsabilità del proprio percorso — e che vogliono una guida strutturata e di supporto per restare coerenti e responsabili lungo la strada.
Non offro consulenza medica, terapeutica o nutrizionale, ma posso aiutarti a restare costante con abitudini sane che supportano il tuo benessere generale.
Se sei seguita da un medico, è fondamentale continuare a seguire le sue indicazioni.
Assolutamente sì. Tutte le sessioni sono strettamente confidenziali e rispettano gli standard etici professionali.
Tutte le sessioni si tengono online (Zoom o Google Meet). A seconda del programma scelto, potrai avere incontri settimanali o bisettimanali, con un follow-up strutturato via WhatsApp o email.
Fornisco strumenti di accountability che possono includere il monitoraggio di alimentazione o attività fisica quando utile, ma non offro consulenze mediche o terapeutiche. Il mio ruolo è aiutarti a restare coerente con il piano che si adatta al tuo stile di vita.
Puoi prenotare una consulenza gratuita via WhatsApp o Calendly. Insieme valuteremo i tuoi obiettivi e definiremo la struttura più adatta alle tue esigenze.
WhatsApp: +971569573583
Calendly: https://calendly.com/pameladibenedetto/free-consultation-call
I pagamenti vengono effettuati in euro o in AED tramite bonifico bancario. I dettagli vengono forniti al momento della prenotazione.